Hoje vim falar sobre a importância da água em nossa vida. Vocês sabiam que a água constitui em média 70% do nosso organismo? E a falta dela pode acarretar em um cansaço sem motivo aparente, vontade de comer coisas que a gente nem sabe o que é ... é sim, tudo isso é o nosso corpo pedindo por água.
A falta de água no organismo causa envelhecimento precoce. Por isso beba no mínimo dois litros de água por dia, pois esta água se transforma em suor, urina e etc e enquanto não repomos a água perdida ficamos apenas com as substâncias tóxinas em nosso corpo que podem contribuir para o aparecimento de doenças.
Veja tudo o que a água pode fazer pela sua beleza:
Rejuvenesce a pele: cremes hidratantes, por melhores que sejam, só conseguem hidratar as camadas mais superficiais da pele. No máximo eles também vão ajudar a reduzir a perda de líquido, pois formam uma película protetora na pele . Entretanto apenas a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da derme.
Combate o envelhecimento: pele seca tem mais tendência às rugas do que a oleosa. Sua avó já dizia isso e ela estava certa! Isso ocorre porque as fibras de colágeno, que são responsáveis pela sustentação da pele, dependem diretamente da água para seu bom funcionamento e renovação.
Ajuda a emagrecer: tomar água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade. E mais: auxilia no processo de digestão, diminui a absorção de moléculas de gordura pelo intestino, e ainda melhora a prisão de ventre, motivo comum das barriguinhas salientes.
Poderosa arma contra a celulite: a água é responsável pela “limpeza do organismo”. Ela permite que o rim trabalhe melhor e elimine as toxinas, impedindo a formação da tão temida celulite.
Essencial para saúde a água participa de infinitos processos microscópicos dentro de nosso organismo, ajuda na manutenção celular e dos órgãos, no bom funcionamento do sistema imunológico e no equilíbrio hormonal. Ter saúde é a regra número um de beleza. Por isso crie o hábito e beba sempre muita água.
Leia a matéria por inteiro aqui.
CONSCIENTIZE-SE: Água é fonte de vida, vamos economizar!!!
BlogBlogs.Com.Br
oi:)tudo bem?
ResponderExcluireu ja sabia de algumas coisas dessas + algumas não.Muito legal o post.E se não economizarmos a agua ficaremos sem essas coisas todas que nos ajudam não é mesmo?
beijinhos Carol=)
E a eu esquesi de avisa eu ja peguei o seu link ta em baixo do blog junto com os outros.
ResponderExcluirbj=)
economizar, eu economizo !
ResponderExcluirmas beber :~ é tão dificil, não bebo muita água, muito bom o post, vou tentar beber mais água ! tem dias que não tomo nem um copinho sequer, imagina 2 lts?! --'