Farinha de berinjela enxuga a barriga e emagrece!
Esta notícia é resultado de um estudo realizado pelo Instituto de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro, sob a coordenação da nutricionista Glorimar Rosa.
Os benefícios da farinha:
1) Seca a barriga:
A farinha associada a uma dieta pobre em calorias favorece a queima da gordura corporal, principalmente na área abdominal. Com a diminuição da gordura visceral, cai o risco de diabete tipo 2.
2) Emagrece:
A niacina, vitamina presente na berinjela, atua nas reações bioquimicas responsáveis pelos processos metabólicos de emagreciemento que fazem o corpo secar.
3) Reduz os níveis de colesterol LDL:
Com a aceleração do trânsito intestinal, os sais biliares (substâncias que ajudam na digestão da gordura) não são absorvidos pelo organismo. Para reconstruí-los o corpo utiliza colesterol LDL (ruim) e reduz assim sua concentração.
4) Melhora o trânsito intestinal:
Como as fibras não são absorvidas pelo organismo, elas promovem o aumento do bolo fecal e regulam o intestino. No entanto, o consumo da farinha deve estar associado ao aumento da ingestão de água para equilibrar o trânsito intestinal.
5) Tira a fome:
As fibras solúveis presentes na farinha de berinjela absorvem água do organismo e, no estômago, aumentam de tamanho. Conclusão: o organismo informa o cérebro que o corpo está saciado e não precisa mais se alimentar nas próximas horas.
6) Tem ação diurética:
Rica em vitaminas do complexo B, a farinha de berinjela favorece o bom funcionamento dos rins.
7) Auxilia no tratamento da artrite e reumatismo:
O produto ajuda a reduzir a concentração de ácido úrico no organismo que, em excesso no sangue, se acumula em forma de cristal e provoca dores nas articulações.
No site M de Mulher você encontra dicas de como fazer a mistura para a farinha em casa, eu comprei pronta em uma casa que vende produtos naturais.
Não deixa gosto nas comidas, pode ser diluida em sucos ou peneirada no prato após a comida estar servida.
Fonte: Site M de Mulher
Eu estou fazendo regime e até criei um blog novo...ja escutei falar muito bem da farinha de berinjela!!
ResponderExcluiroi Van, de novo, obrigada!!!!!
ResponderExcluirSem estresse, assim que der, coloca no correio!! Não te preocupa, que sei bem como é.. a gente se programa pra fazer alguma coisa, mas dai vem um monte de coisas pra resolver durante o dia, e acabamos por não conseguir chegar aos correios!!
Vou esperar com carinho!!
bjkas e ótima semana
Dri, do Tititi
Essa farinha é muito boa mesmo!!!!
ResponderExcluirConsumo até duas colheres de sopa por dia misturada em qualquer tipo de alimento.
ResponderExcluir