Para quem ainda não sabe estou tentando emagrecer, preciso perder ainda uns 8 quilos que estão cada vez mais difíceis de serem perdidos kkkkkkk, em 10 meses de hábitos mais saudáveis e exercícios físicos já perdi bastante peso mas ainda falta algo.
Nessa modificação na alimentação aboli o açúcar industrializado (açúcar branco) e comecei a usar o adoçante. No início comprei um bem baratinho (pois não sabia se ia me adaptar), o Magro com Stevia, este adoçante contém além da Stevia que é natural o Ciclamato de Sódio e Sacarina Sódica.
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| Adoçante de Mesa Magro com Stevia |
Ciclamato de Sódio - Usado no Brasil apesar de ser proibido em países como França, Japão e Estados Unidos. Considerado uma substância adoçante ou edulcorante que possui baixíssimo valor energético proporcionando ao alimento o gosto doce. Alguns estudos mostraram que possui efeito cancerígeno em altas concentrações.
Sacarina Sódica - Adoçante não calórico utilizado em vários alimentos e bebidas sem açúcar e adoçantes de mesa. A Sacarina Sódica é segura para o consumo, não sendo metabolizada pelo organismo humano. Seu consumo também deve ser controlado, evitando altas concentrações no organismo.
Então, o Magro com Stevia adoça muito. No início foi bem difícil me adaptar ao adoçante porque o açúcar deixa outro sabor nos alimento, mas rapidinho e com um pouco de força de vontade consegui me adaptar.
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| Adoçante de Mesa SóSTEVIA |
Depois de tanto ler na internet que os adoçantes artificiais não fazem bem para o organismo resolvi comprar o SóSTEVIA de Stevia que dizem ser natural pois é extraído de uma planta.
Stevia - Também conhecida por açúcar verde e capim doce, é uma planta medicinal que pode ser usada para substituir o açúcar ou mel em sucos, chás e algumas receitas. Adoçante de origem natural, sem calorias.
O SóSTEVIA não adoçou muito, tive que usar doses maiores para conseguir adoçar satisfatoriamente.
Mas o problema acredito que é com essa marca pois comprei outro adoçante de Stevia e adoça super bem. Na minha opinião sincera o adoçante químico adoça muito mais que o natural, porém pode fazer mal ao organismo.
Então meninas não sei se vocês usam adoçantes, mas eu comecei a usar e já me acostumei. Vou continuar usando o com Stevia por ser mais natural. Continuarei procurando novidades que não prejudiquem tanto a saúde e se descobrir alguma coisa conto aqui para vocês. E vocês também contem suas experiências com os adoçantes para mim.
