O equilíbrio corporal e a qualidade de vida

Prática ortomolecular é indicada para todos aqueles que desejam melhorar a aparência e ainda ter uma maior qualidade de vida

Já bastante difundida nos últimos anos, o ortomolecular é a prática médica que consiste em trabalhar as queixas do paciente, buscando agir nas possíveis causas por meio do equilíbrio do organismo. O maior objetivo é a neutralização dos radicais livres, prejudiciais ao funcionamento das células. Dentre as pesquisas na área ortomolecular, também existe a área da estética ortomolecular, que cada vez mais é relacionada ao equilíbrio do corpo, indo além de uma tendência e se afirmando como um tratamento inovador indicado para todos aqueles que desejam maior qualidade de vida. O princípio básico da estética ortomolecular é justamente promover uma melhor nutrição das células e o reequilíbrio do organismo de dentro para fora.

Benefícios

Os tratamentos estéticos ortomoleculares visam recuperar o equilíbrio do corpo, levando às células nutrientes e oligoelementos que podem estar em falta no organismo. Com isso, o funcionamento das células se torna muito melhor em todos os sentidos: absorção de nutrientes, metabolização, catalisação, remoção de sujidades e afins. “A prática estética ortomolecular promove diversos benefícios como a limpeza do organismo, melhora na disposição, na concentração e no aspecto físico da disfunção estética tratada”, aponta Mariana Bussade, Gerente de Pesquisa e Desenvolvimento da Bothanica Mineral®, empresa brasileira absoluta no ramo cosmecêutico e nutracêutico genuinamente ortomolecular.

Tratamento de dentro para fora

Existem algumas diferenças entre a estética tradicional e a estética ortomolecular. Segundo Mariana Bussade, a principal diferença é que a estética ortomolecular consegue promover resultados mais expressivos porque trata o paciente de dentro para fora, enquanto a estética tradicional trata de fora para dentro. “Antes de se começar qualquer tratamento estético ortomolecular é muito importante fazer a desintoxicação e destoxificação, que consiste em limpar o terreno biológico através da eliminação de metais pesados, xenoestrógenos, ranço celular e outras impurezas que nossas células produzem devido à poluição do ambiente, sedentarismo e alimentação cheia de toxinas e substâncias químicas. A partir deste processo de limpeza, os resultados dos tratamentos são mais evidentes e duradouros”, afirma.
A especialista ainda lembra que todos os tratamentos ortomoleculares promovidos pela Bothanica Mineral® estimulam o equilíbrio do organismo, no entanto, cada um tem uma atuação diferente, visto que a disfunção estética é causada por uma série de fatores que geram o desequilíbrio.

Sobre a Bothanica Mineral®
É uma empresa que segue há 18 anos absoluta no ramo cosmecêutico e nutracêutico genuinamente ortomolecular e referência nacional no mercado de estética corporal. Está presente em todos os estados brasileiros e mais 15 países.

O que as mulheres fazem que mais estragam seus relacionamentos

Fonte: Google

Homens e mulheres querem a mesma coisa: ser feliz no amor! Mas, por razões que muitas vezes eles mesmos desconhecem ou não se dão conta, os fracassos nos relacionamentos têm sido bem maiores e mais frequentes do que ambos gostariam. Para descobrir o que elas mesmas acreditam que estão fazendo de errado e do que seus parceiros reclamam, fizemos uma pesquisa. E o resultado foi revelador e muito interessante.

Conversamos com mulheres entre 25 e 50 anos. Dentre elas, 43% estão sozinhas; 24% estão solteiras, mas ficando ou saindo com alguém; 18% estão comprometidas, mas não casadas; e 15% delas estão casadas. Quando questionamos quais características, na opinião delas, mais atrapalham o sucesso de seus relacionamentos, 48,35% disseram que é pelo fato de que se dão e fazem demais pelo outro e não são reconhecidas ou retribuídas.

Já 32,97% delas acreditam que o que mais estraga seus encontros é o fato de serem desconfiadas demais. O mesmo percentual já apontou a baixa autoestima como o principal motivo pelo qual seus romances não são satisfatórios ou não vão pra frente. Das restantes, 26,37% pensam que é pelo fato de serem impulsivas demais que tudo desanda; 16,48% apontam o seu ciúme como o vilão do amor e, por fim, 14,29% se consideram orgulhosas demais.

Quando a pergunta foi quais principais erros elas cometiam que terminavam comprometendo o relacionamento, 44,71% disseram que cobram demais a atenção de seus parceiros; 35,29% afirmam que o principal erro é não acreditar no que eles dizem; 32,94% assumiram que ficam bravas muito facilmente, enquanto que 27,06% queriam que o parceiro mudasse e fosse diferente do que tem sido e, segundo elas, isso seria um erro grave.

Mudamos o ângulo da questão e perguntamos para elas do que mais seus parceiros reclamavam. De certa forma, os resultados apontam para as mesmas percepções, uma vez que 23,47% disseram que eles reclamam porque elas são desconfiadas demais; 20,41% já ouviram que querem discutir demais a relação; 12,24% foram acusadas de serem carentes demais, enquanto 9,18% são definidas como muito mal humoradas.

A pesquisa aponta para uma preocupante falta de autoconhecimento e, principalmente, baixa autoestima. Fazer demais pelo outro, cobrar muita atenção, desconfiar do parceiro e não acreditar no que ele diz mostram o quanto as relações estão carentes de uma comunicação direta e que mostre os sentimentos e os valores de cada um. Enquanto essas mulheres não conseguirem olhar para si mesmas, assumirem seus medos e reconhecerem suas crenças equivocadas sobre os homens e sobre as relações, dificilmente vão conseguir experimentar encontros criativos e que gerem prazer e felicidade.

* Rosana Braga é consultora de relacionamento do ParPerfeito, psicóloga, palestrante, jornalista e escritora.

Dê adeus aos objetos inúteis

Sinceramente não consigo entender porque guardamos tantas coisas que nunca serão usadas. E o pior é que a gente não se disfaz com a desculpa de que algum dia poderá precisar. Mas na realidade usamos menos de 10% de tudo que guardamos. Eu tenho esse problema e acredito que seja bem comum entre as pessoas. Muitas vezes faço uma faxina e guardo algumas coisas que já não uso há muito tempo para jogar fora na próxima faxina se ainda não tiver usado, e realmente chega a próxima faxina e lá está tudo guardadinho. Dói no coração mas tento me desfazer do máximo de coisas.

E olhando alguns sites na internet me deparei com esta matéria que é bem interessante e relacionada ao assunto.

Adeus, objetos inúteis

A bagunça esconde a clareza das coisas. Veja como se livrar do que não lhe serve e abrir espaços na casa (e na sua mente!) para coisas novas e gratificantes.

Nunca é tarde para uma faxina. O livro "Jogue 50 Coisas Fora", de Gail Blanke, publicado pela Editora Nova Fonteira, traz dicas para dispensar o lixo material, a desordem profissional e até a "bagunça mental":

QUARTO - Não hesite em se desfazer de meias sem par, esperando um dia reaparecerem. Aquelas blusinhas que sua cunhada insiste em te dar também entram na lista. Camisetas de empresas, não use nem para caminhadas, principalmente se a empresa te demitiu. Jogando-a fora, as lembranças desagradáveis vão juntas. Terninhos em bom estado que não usa há anos? Fora. Lembre-se: coisas que te deixam farta podem agradar outras pessoas. Passe pra frente! Promova um bazar de trocas de roupas, que tal?

SALA - Livro: se realmente gostar, guarde-o. Se nem pegou para ler, mas "acha" que um dia irá, doe. CD: a tecnologia nos proporciona a música que queremos, então se desfaça de discos encostados. Venda-os. Não dá para continuar abrindo gavetas e vendo as mesmas coisas velhas e inúteis. Aquela tonelada de fotos nas gavetas, jogue fora as ruins. Nada de guardar as que só aparecem a nuca ou o pé de alguém. As outras, escaneie e faça um CD. Mude os móveis de lugar e o que não encaixar, não significa nada pra você, nem tem um objetivo, elimine.

COZINHA - Os livros de receitas são ótimos, mas tendem a se acumular. A maioria das receitas está na internet, se quiser guardar, coloque numa pasta somente as de seu interesse. Jogue fora tudo o que for gasto, não guarde potes e panelas que não fazem a comida parecer bonita. E aquela gaveta onde "cabe tudo que não cabe em outro lugar", reveja, sempre vai ter recibos de supermercado, moedas, folhetos velhos de pizzaria, pilhas gastas, chaves que não abrem portas há dez anos.

ESCRITÓRIO - Tenha em mente que a bagunça esconde a clareza das coisas. Só guarde correspondências bancárias se importantes para assuntos de impostos, e por cinco anos. O mesmo para restituições de IR. Contas fixas e contracheques guarde por um ano. Recarregue cartuchos de tintas ao invés de comprar novos. Repense ao guardar livros de "gurus dos negócios" que você nunca leu. Podem ser fonte de frustração se lembrarem que nunca terá tempo para aquela pilha de publicações.

REGRAS BÁSICAS - Entre as dicas de desapego para qualquer ocasião, estão: "Se a coisa (objeto, crença ou convicção) é um peso para você, jogue fora. Se a coisa fica ocupando espaço e não acrescenta nada, jogue fora. Se tiver que pensar demais nos prós e contras de se livrar de alguma coisa, jogue fora. Nada de tirar de um lugar e colocar em outro, como no sótão, na garagem ou no fundo do armário".

Não se apegue a objetos inúteis. Limpe sua casa e deixa a energia circular!

Gostaram das dicas?

Fonte: Tempo de Mulher

Cinco coisas que você deve deixar para trás em 2012

1 - OS MAUS AMIGOS

Sabe aquele amigo que só te liga quando não achou mais nada interessante para fazer? Que vive te colocando em roubadas, pedindo favores impossíveis? Que não perde a chance de mostrar que é melhor que você? A vida é muito curta para você perder tempo com gente que não gosta de verdade de você. É melhor ter poucos e bons amigos do que estar cercado por um monte de pessoas que na verdade não se importa.

2 - DESLEIXO COM A SAÚDE FÍSICA E MENTAL

A vida já está cada vez mais estressante e é preciso estar com a saúde em dia para encarar a rotina. Em 2012, para de usar as desculpas de sempre e faça um esforço para cuidar de você mesmo. Começar a fazer exercícios pode ser difícil, mas os resultados vão deixar você mais bem disposto e saudável.

3 - EXCESSO DE CRÍTICAS

O anonimato na internet tornou ainda mais fácil o péssimo hábito de encontrar defeito em tudo e em todos. Tanta negatividade não faz bem ao alvo da sua crítca e nem a você. Em 2012, invista menos tempo se ocupando da vida do outros e foque nas melhorias da sua própria vida.

4 - O TRABALHO QUE VOCÊ DETESTA

A ideia de acordar cedo e passar oito horas por dia no escritório tem te dado arrepios? Não quer nem pensar em dar bom dia aos colegas de trabalho? Passar tanto tempo pensando infeliz, pensando apenas na hora de voltar para casa, não faz bem a ninguém. Tome uma atitude e procure um novo emprego em 2012. Esteja disposto a fazer alguns sacrifícios para ter uma rotina mais feliz.

5 - NEGATIVIDADE

Não ter alcançado todas as metas que você estabeleceu em 2011, não é motivo para ficar deprimido. Resista à negatividade, cerque-se de pessoas que você ama e que amam você e foque na sua virada de mesa em 2012. Otimismo não faz mal a ninguém.

Sei que já é 2012, mas sempre vale a pena pequenas dicas para melhorarmos a vida no novo ano que ainda está começando. Se você não puder mudar tudo o que lhe incomoda, ao menos mude pequenas coisas que estão ao seu alcance.

Fonte: GNT Comportamento